مکمل برای حجم
-
مکمل بدنسازی
همه چیز در رابطه با مکمل BCAA؛راهنمای جامع مصرف
BCAA مخفف Branched-Chain Amino Acids به معنای آمینو اسیدهای شاخه دار است. این آمینو اسیدها شامل لوسین، ایزولوسین و والین…
بیشتر بخوانید » -
تغذیه و سلامتی
تغذیه در دوران حجم دهی؛بایدها و نبایدها + معرفی بهترین مکمل ها و مواد غذایی
یشنهاد دوران حجم دهی، یکی از مهم ترین مراحل در بدنسازی است که به منظور افزایش حجم عضلات و قدرت…
بیشتر بخوانید »