رژیک کانادایی

کدام رژیم بهتر است؟ مقایسه رژیم های فستینگ، کانادایی، مدیترانه و کتوژنیک

امروزه رژیم های غذایی مختلفی وجود دارد که ادعا می کنند می توانند به افراد در کاهش وزن، بهبود سلامت…