بدنسازی افراد اکتومورف
-
بدنسازی
برنامه تمرینی بدنسازی برای تیپ بدنی اکتومورف رایگان
اکتومورف ها افرادی هستند که دارای متابولیسم بالایی بوده و به راحتی وزن نمی گیرند. این افراد معمولاً لاغر اندام،…
بیشتر بخوانید »
اکتومورف ها افرادی هستند که دارای متابولیسم بالایی بوده و به راحتی وزن نمی گیرند. این افراد معمولاً لاغر اندام،…
بیشتر بخوانید »